Coenzyme Q10 100 мг 60 капc

Coenzyme Q10 / Коэнзим - естественный катализатор энергетического обмена, антиоксидант и иммуномодулятор, рекомендуемый для повышения спортивных результатов, ускорения регенераторных процессов, защиты миокарда от гипоксии и профилактики возрастных изменений. Принимать Коэнзим Q10 могут профессиональные спортсмены, атлеты любители и апологеты активного образа жизни, которые стремятся к здоровью, долголетию и повышению качества жизни.

Коэнзим Q10: центральное звено энергетического обмена

Коэнзим Q10 - небольшая органическая молекула, которая присутствует во всех клетках человеческого организма. Второе название этого вещества - убихинон. Коэнзим Q10 участвует в биохимических реакциях энергетического обмена, которые протекают в митохондриях, нейтрализует свободные радикалы и повышает устойчивость клеток к гипоксии.

Поскольку реакции энергетического обмена и синтеза АТФ имеют критическое значение для жизненного цикла каждой клетки, Коэнзим Q10 косвенно или напрямую затрагивает все физиологические процессы. Его без преувеличения можно назвать одним из центральных звеньев системы жизнеобеспечения, сфера влияния которого распространяется на сердце, скелетную и гладкую мускулатуру, иммунную систему и внутренние органы.

Получить Коэнзим Q10 можно из продуктов питания, однако он крайне неустойчив и легко разрушается в процессе кулинарной обработки. Также следует учитывать, что способность клеток самостоятельно синтезировать убихинон уменьшается после 20 лет. Нехватка убихинона может быть спровоцирована тяжелыми физическими нагрузками и дефицитом витаминов С и группы В, что делает актуальным прием пищевых добавок.

Эффекты коэнзим Q10: доказательная база

Эксперименты показали, что на фоне приема Коэнзим Q10 в дозировке 100 мкг в крови снижается концентрация маркеров, указывающих на деструктивные процессы в поперечнополосатой мускулатуре (скелетные мышцы, миокард). После тяжелых тренировок уровень фермента креатинфосфокиназа в крови был ниже в группе спортсменов, которые принимали Коэнзим Q10. Креатинфосфокиназа, или КФК, является индикатором мышечного разрушения.

Также было отмечено снижения уровня свободных радикалов, в частности, недоокисленных продуктов метаболизма липидов. Это указывает на повышение эффективности окислительных реакций, являющихся важнейшей частью энергетического обмена и основным источником АТФ. Еще одно важное наблюдение ученых - уменьшение в крови маркеров воспалительных процессов.

Применение Коэнзим Q10 в спортзале и за его пределами

Коэнзим Q10 является важным элементом системы жизнеобеспечения клетки, не только мышечного волокна, а вообще любой клетки человеческого организма. Как показывают результаты исследований, убихинон защищает от оксидативного стресса, замедляет и останавливает деструктивные процессы. Эта особенность Коэнзим Q10 позволяет использовать его для профилактики старения и возрастных изменений в тканях.

Увеличивая толерантность миокарда к гипоксии, Коэнзим Q10 улучшает показатели работы сердечно-сосудистой системы и уменьшает риск острых кардиоваскулярных событий. Благотворное влияние на иммунитет способствует повышению резистентности организма к инфекциям и снижению риска развития злокачественных новообразований. Кроме того, Коэнзим Q10 улучшает состояние пациентов с респираторными и аллергическими заболеваниями.

Основные эффекты Коэнзим Q10, способствующие укреплению здоровья и долголетию:

• Повышение эффективности энергетического обмена;
• Нейтрализация свободных радикалов;
• Укрепление иммунитета, повышение резистентности организма;
• Профилактика старения и инволюционных изменений в тканях;
• Защита сердечной мышцы от ишемии, улучшение показателей работы сердечно-сосудистой системы.

А что в спорте? Непосредственное участие убихинона в окислительно-восстановительных реакциях, которые протекают в митохондриях в процессе синтеза АТФ, лежит в основе его влияния на интенсивность и эффективность тренировочного процесса.

Прием Коэнзим Q10 приведет к следующим эффектам:

• Повышение энергетического потенциала мышечной ткани;
• Уменьшение негативного влияния на мышцы тренировочного стресса, особенно вызванного силовым тренингом с преобладанием анаэробных реакций;
• Ускорение восполнения энергетических ресурсов с повышением аэробной и анаэробной выносливости;
• Улучшение доставки кислорода и питательных веществ к мышцам.

Принимать Коэнзим Q10 следует в любой фазе тренировочного цикла. Особенно полезен препарат атлетам, которые используют фармакологическую поддержку. Убихинон уменьшит негативное влияние на сердечную мышцу стероидных курсов и поможет избежать развития сердечно-сосудистой патологии в ближайшей или отдаленной перспективе.

Как принимать Коэнзим Q10?

Рекомендуемая доза: 1-2 капсулы. При наличии проблем с сердцем и сосудами суточную порцию Коэнзим Q10 рекомендуется увеличить до 3х капсул.